Wspieram
Jakim jestem trenerem ?
Umiem słuchać – każdy człowiek jest dla mnie wyjątkowy i inspirujący. Chcę pokazać Ci, jak uwolnić uśpiony potencjał i odnaleźć w życiu swoją drogę. Wspólnie znajdziemy Twoje mocne strony i usuniemy ograniczające Cię przekonania.
Gdzie odbywają się sesje ?
Bardzo ważne jest dla mnie środowisko pracy i to, żebyś czuł się dobrze podczas naszych sesji.
Dlatego też pozostawiam Twojemu wyborowi miejsce w którym będą odbywały się sesje, ON -LINE lub stacjonarnie.
SESJA Z TRENEREM MOCNYCH STRON / stacjonarnie lub on-line
Omówienie wyników testu Gallupa.
Czas trwania: 1 godz. 15 minut.
Omówienie wyników testu Gallupa
Podczas sesji on-line omówimy Twój raport z wyników testu Gallupa i rozpoczniemy pracę z poszczególnymi talentami. To będzie wspaniały początek Twojej drogi do sukcesu.
Czego możesz się spodziewać podczas sesji?
Wspólnie będziemy:
- Pracować nad zrozumieniem Twoich talentów – filtrów, przez które działasz i dokonujesz wyborów. Poznamy Twoje naturalne predyspozycje.
- Weryfikować możliwości i zagrożenia, jakie wynikają z Twoich talentów.
- Określać środowiska sprzyjające rozwojowi Twoich talentów.
- Ukierunkowywać Twoje talenty, żeby efektywniej i skuteczniej osiągać większą satysfakcję w życiu zarówno prywatnym, jak i zawodowym.
- Zwiększać świadomość potrzeb wynikających z talentów, co pomaga w dokonywaniu wyborów i okazywaniu zrozumienia sobie i innym.
- Zarządzać tym, co nie jest Twoją największą mocą, dzięki temu będziesz mógł skupić się na maksymalnym wykorzystaniu talentów.
Jak będzie wyglądała nasza współpraca?
- Przed sesją poproszę Cię o przesłanie raportów, które otrzymałeś po zrobieniu testu Gallupa (Twoje główne cechy i przewodnik po cechach).
- Raport Top5 opisujący twoje talenty.
- Spersonalizowany Raport Twoich talentów.
- Otrzymasz zadanie do wykonania, które pozwoli poszerzyć Twoją świadomość.
- Po każdej sesji otrzymasz dodatkowe zadanie do wykonania samodzielnie w domu.
- Dodatkowo na koniec sesji otrzymasz ode mnie.:
- raport „Action plan” służący do rozwoju każdego z talentów we własnym zakresie.
Jeśli jeszcze nie dokonałaś zakupu testu Gallupa, możesz zakupić go TU:
SESJA MENTORINGOWO-COACHINGOWA / stacjonarnie lub on-line
Przyjrzenie się obszarom Twojego życia, które są kluczowe dla Ciebie w osiągnięciu dobrostanu.
Czas trwania: 1 godz.
Odnalezienie drogi do spełnienia i satysfakcji
Powiesz mi kilka słów o sobie. Ustalimy, jakie masz potrzeby, oczekiwania i cele. Dowiemy się, jak możesz wykorzystać w pełni Twój potencjał, aby osiągnąć satysfakcję z życia i dobrostan.
Czego możesz się spodziewać podczas sesji?
Wspólnie będziemy:
- Analizować Twoje funkcjonowanie w poszczególnych sferach życia.
- Przyglądać się temu, w jaki sposób budujesz relacje z innymi ludźmi.
- Definiować Twoje cele, ustalać priorytety i uwalniać Twój ukryty potencjał.
- Zastanawiać się, jakie działania przybliżą Cię do realizacji celu.
- Ustalać wartości, którymi chcesz kierować się na co dzień.
- Usuwać ograniczające Cię przekonania.
- Budować bliskość i wartościową relację z samym sobą.
Umów się na sesję, jeśli:
- Jesteś gotowy na zmiany, które wprowadzą do Twojego życia światło i szczęście.
- Nie chcesz stać w miejscu – pragniesz od życia więcej.
- Potrzebujesz wsparcia i przewodnika, który doda Ci skrzydeł.
SESJA ARTETERAPII / stacjonarnie lub on-line
Najważniejsze, że aby korzystać z dobrodziejstw arteterapii, nie trzeba mieć umiejętności artystycznych, żadna praca nie podlega ocenie, liczy się wszystko to czego Ty doświadczasz podczas tworzenia.
Czas trwania: 1 godz.
Jak wygląda sesja arteterapii ?
- Przeanalizujemy Twoją aktualną sytuację i przeniesiemy ją na „papier”
- Narysujemy wyjście z impasu i przyjrzymy się konkretnym krokom, które będą mogły doprowadzić Cię do celu.
- Sprawdzimy czy i jak mogę Ci pomóc oraz jak można te kroki wdrożyć w Twoim życiu.
Poprzez ćwiczenia artystyczne:
- Poznajemy prawdę o sobie oraz mamy szansę wyrażenia siebie, są w stanie wzbudzić poczucie oczyszczenia (katharsis) oraz pomagają odreagować napięcia.
- Terapia sztuką pozytywnie wpływa na akceptację swojego ja oraz pomaga zrozumieć i zaspokoić niezrealizowane pragnienia i potrzeby.
- Pomaga nazywania oraz sygnalizowania swoich myśli i drzemiących w nas emocji, pomagając w ich regulacji oraz uczy radzenia sobie z nimi.
- Doznaje się ulgi.